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北港開講 強調教育工作者應改變家長觀念
〔自由時報記者廖淑玲/北港報導〕「飛躍的羚羊」紀政30日應邀在北港國中,以「運動改造大腦」為題演講,和師生及社區民眾分享運動的好,鼓勵大家穿上慢跑鞋運動一下,保證學習效果奇佳。
一九六八年墨西哥奧運勇奪田徑女子八十公跨欄銅牌,寫下台灣女運動員在奧運會奪得的第一枚獎牌紀錄,國際媒體稱她為「東方飛躍的羚羊」、「黃色的閃電」的紀政,昨天下午出現在北港國中,受到全校師生熱情歡迎。
誰說運動的人不聰明,歷數眾多運動明星,從林書豪、曾雅妮、王建民、陳偉殷能有如此優異表現,重點在於他們把運動當成每天的功課,紀政演講時特別強調,念書很重要,但也要有本錢,健康的身體就是本錢。
紀政更以現在的小孩天天看電視、打電玩,運動次數少得可憐,甚至連僅有的體育課也常被其他課借調,強調一個好的教育工作者,應改變家長觀念,尤其是要讓學生多運動,更向大家推荐由美國哈佛大學醫學院精神科專家Dr.John Ratey在其所著「運動改造大腦」一書,不僅揭開革命性的運動大腦新科學,更告訴你大家「補東補西不如運動補」,因為運動不僅可以讓人獲得身心健康,更可打開EQ、IQ大進步的關鍵祕密。
紀政鼓勵大家別再坐著憂鬱、碎碎念、想個不停,只要身體動起來,就能騙過大腦,增長腦細胞避開消極,排除諸如焦慮、憂鬱、過動、成癮、經前症候群等困擾,還能減緩老化、預防阿茲海默症,要大家趕快穿上慢跑鞋運動,就能工作順利、課業進步。
新聞來源:
YAHOO新聞
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為提倡水上運動休閒風氣及推廣樂活環保生活概念,臺南市政府規劃了特別的獨木舟環河挑戰賽事─「101年第一屆臺南市全國獨木舟錦標賽」,並將於10月28日在安平遊憩碼頭辦理,體育處表示,這次是首次辦理的比賽,全程里程長達10公里,設有單、雙人統一平台舟組及開放船型組,還特別設有親子組,讓想與家中青少年一同培養健康休閒興趣的家長們來共襄盛舉。報名時間至23日止,活動相關資訊請上臺南市運動地圖資訊網站http://sportmap.tn.edu.tw/查詢。
新聞來源:
YAHOO新聞
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